על מנת להוריד את התחלואה בסרטן חשוב לשמור על אורח חיים בריא ולהמנע ככל האפשר מגורמי סיכון פוטנציאליים לסרטן והם עישון וחשיפה לקרני השמש.
העישון,בין אם זה עישון אקטיבי ובין אם זה עישון פסיבי,מהווה אחד הגורמים המשמעותיים בתחלואה במחלות סרטן קשות,ובראשם סרטן הריאות.המנעות מעשיון אקטיבי או פסיבי(ובעישון פסיבי חובה מהאנשים להעיר למעשנים האקטיביים לא לעשן לידם,זו זכותם ואין להם במה לפחד ו/או להתבייש)או הפסקת העשיון מוקדם ככל האפשר יכולה לצמצם משמעותית את התחלואה בחלק ממחלות הסרטן הקטלניות שהעישון נמצא בין גורמיהם הראשיים,ובראש ובראשונה סרטן הריאות הקטלני.
אני מצרף כאן קישור למידע יותר מורחב על נזקי העישון ומניעתם מאתר האינטרנט של הא.למלחמה בסרטן:
http://www.cancer.org.il/template/defau ... maincat=41
גם חשיפה לא מבוקרת לשמש יכולה לגרום לתחלואה בסרטן.
אסור לצאת לשמש לא מוגנים!!!חובה להקפיד על אמצעי הגנה מתאימים בעת החשיפה לשמש והם-כובע,משקפי שמש,קרם הגנה,לבוש מתאים-בגדים בצבע כהה יותר.הדברים הנ"ל קריטיים במיוחד לחודשי הקיץ החמים שבהם קרינת השמש היא מרבית וחזקה מאוד,יחד עם זאת חשוב לשמור להקפיד על הגנה מהשמש ולהיות חכם בשמש כל הזמן!!!חשיפה לא מבוקרת לשמש בלי אמצעי הגנה מתאימים יכולה לגרום למכת שמש שגורמת לשלל בעיות קשות כדוג' כויות עור כואבות וחמורות.אם לא מפסיקים בזמן את החשיפה הלא מבוקרת הזו לשמש,יכולים להגרם בבוא העת מחלות עור קשות,ביניהם גם סרטן עור!!!
מידע מורחב יותר ניתן למצוא בקישור להלן שמפרט את נזקי השמש ומניעתם מתוך א.למלחמה בסרטן:
http://www.cancer.org.il/template/defau ... maincat=42
גם תזונה נכונה ופיעלות גופנית יכולה לתרום למנית הסרטן.
מידע מורחב לכך ניתן למצוא בקישור להלן מתוך אתר האינטרנט של האגודה:
http://www.cancer.org.il/template/defau ... &catid=449
ברצוני להוסיף כאן גם קישור להודעה כאן בעכונט המפרט על הא.למלחמה בסרטן בכלל ועל פעילות סניף עכו בפרט:
http://www.akkonet.co.il/forums/viewtopic.php?t=8297
כפי שכבר צוין לעיל ב-15 לחודש מתקיים מבצע ההתרמות הכלל ארצי של האגודה "הקש בדלת".הא.למלחמה בסרטן מבוססת על תרומות הציבור והקש בדלת זהו מבצע ההתרמות הגדול ביותר של האגודה.חשוב מאוד לתרום לאגודה כי כך פעילות האגודה תיגדל לרוותם של חולי הסרטן ולמאבק במחלה!!!לצערי יש גם הרבה מתחזים שמשתמשים בהקש בדלת לרווחתם האישית עם קבלות מזויפות.הציבור חייב לגלות ערנות ולבדוק שהקבלה שמקבלים היא אכן קבלה מקורית מטעם האגודה!!!