יוסי אחי
מזל טוב
לך לטילת תרביץ כמה תמונות
אווירה רומנטית

הזהר מהמדרגה הגבוהה אחי

לז'ובינו
בקשר למשקל אתה צודק שמנתי כ 25 ק"ג אחרי שהפסקתי לעשן לפני 5.5 שנים

ולדורון !
אני יזהר מהמדרגות הגבוהות
אבל אתה ?
צריך לעשות סנפלינג בשביל לרדת מהמדרגה

אחי
אני מתאמן בשביל זה
לריסה הזמינה אותי לתחרות ממדרגה למדרגה מה אתה יודע?

אני מתחיל מיום ראשון להתאמן

אסור לפשל

אני אדבר עם עזרא שיבוא לצלם אותי קופץ

יוסי

לאחר הבחירות אני לוקח אותך איתי
אני השלתי 15 ק"ג ב-3 חודשים וגם אתה תעשה זאת איתי.
תצטלם עשיו ונעביר תמונה בעוד חצי שנה ונראה לכולם את "לפני ואחרי"
בינתיים תתאמן עם דורון ב"מדרגות לריסה" (נחמד לא?- אדאג שישימו שלט כזה ליד המדרגות)

יוסי אחי
ב"מדרגות לריסה "יש אפשרות להתחיל מהמדרגות הנמוכות ואח"כ לגבוהות
אל תתחיל ישר בדרגת קושי גדולה

אני התחלתי כבר אתמאל בלילה


מול מסעדת הלחם והדגים

מדרגה גבוהה נמדדה כ-46 ס"מ

וכל מדרגה בצד מחולקת למדרגות קטנות

אבל אל תלך בערב כי יש זוגות שמצאו להם אווירה רומנטית ויושבים שם
גם אתה לא הית רוצה שיפריעו לך?

צביקה !

נתת לי רעיון ...שים לב !

בואו ניקח פסק זמן מרענן מהבחירות בעכו

ומכאן אני פונה לאלברט
אלברט ידידי ...!

פתח נושא חדש ומעניין בעכונט
בסגנון "לרדת בגדול " מהטלוויזיה

פותחים פורום חדש בעכונט שיקרא " בריא יותר "

תוכנית פעולה :

גיוס מתמודדים :
אוספים 15 תושבי עכו גברים שמנים מעל 100 ק"ג
אוספים 15 תושבות עכו נשים שמנות מעל 90 ק"ג
גיוס פרסים :
כל קבוצה מפקידה 15,000 ₪ בנאמנות אצל אלברט – עכונט
כל אחד ואחת יפקיד 1000 ₪
היינו 30,000 ₪ בקופה לצורך פרסים לגמר
פרס ראשון – 15,000 ₪
פרס שני - 10,000 ₪
פרס שלישי - 5,000 ₪
בעלי עסקים בעכו מוזמנים להצטרף ולתרום

גיוס תמיכה מקצועית
מגייסים דייטאנית בהתנדבות שתרצה להתפרסם , שתלווה את הפרויקט,
נבדקים אצלה פעם בשבוע ולאורך התקופה נתמכים בטלפון .

מתרימים מזנאים אלקטרוניות מקצועיים

מגייסים עורך דין בהתנדבות

קובעים בסיס פעילות
מחליטים על מתנ"ס כל שהו בעכו שם תיערך ההתמודדות , נשקלים פעם
אחת לשבועיים
נפגשים אחת לחודש במתנ"ס לדינאמיקה קבוצתית עם מרצה , סרטון וידאו
צילומים ומענה מצולם על שאילות עכונט.


תקופת ההתמודדות בפרויקט " בריא יותר " יהיה 6 חודשים
מוזמנים להתמודד כולם ללא הבדל דת גזע מין ולאום
משתתפים כל הגילים

והרי לכם התמודדות ספורטיבית קהילתית בריאה יותר

אני מצטרף להתמודדות

מה אתם אומרים ?

ג'ובינו היקר ...

אתה באמת משוגע אמיתי ...

מי יסכים לחשוף את עצמו בקהילה קטנה כמו עכו ...

גם אני צריך להוריד משקל ... אך הכל בצנעה ..

ההצעה של צביקה 15 ק"ג ב - 3 חודשים ... יותר ..

בינתים יוסי היקר ..

תיהיה שמח בחלקך .. משפחה נהדרת .. אז מותר ... מנחת !!!

חוץ מזה ..

עדיף להיות שמן ומאושר מאשר ...

רזה וממורמר ...

איש איש .. כל עוד שהבריאות בסדר ..

ומכאן אני פונה לאלברט
אלברט ידידי ...!

פתח נושא חדש ומעניין בעכונט
בסגנון "לרדת בגדול " מהטלוויזיה

פותחים פורום חדש בעכונט שיקרא " בריא יותר "

תוכנית פעולה :

גיוס מתמודדים :
אוספים 15 תושבי עכו גברים שמנים מעל 100 ק"ג
אוספים 15 תושבות עכו נשים שמנות מעל 90 ק"ג
גיוס פרסים :
כל קבוצה מפקידה 15,000 ₪ בנאמנות אצל אלברט – עכונט
כל אחד ואחת יפקיד 1000 ₪
היינו 30,000 ₪ בקופה לצורך פרסים לגמר
פרס ראשון – 15,000 ₪
פרס שני - 10,000 ₪
פרס שלישי - 5,000 ₪
בעלי עסקים בעכו מוזמנים להצטרף ולתרום

גיוס תמיכה מקצועית
מגייסים דייטאנית בהתנדבות שתרצה להתפרסם , שתלווה את הפרויקט,
נבדקים אצלה פעם בשבוע ולאורך התקופה נתמכים בטלפון .

מתרימים מזנאים אלקטרוניות מקצועיים

מגייסים עורך דין בהתנדבות

קובעים בסיס פעילות
מחליטים על מתנ"ס כל שהו בעכו שם תיערך ההתמודדות , נשקלים פעם
אחת לשבועיים
נפגשים אחת לחודש במתנ"ס לדינאמיקה קבוצתית עם מרצה , סרטון וידאו
צילומים ומענה מצולם על שאילות עכונט.


תקופת ההתמודדות בפרויקט " בריא יותר " יהיה 6 חודשים
מוזמנים להתמודד כולם ללא הבדל דת גזע מין ולאום
משתתפים כל הגילים

והרי לכם התמודדות ספורטיבית קהילתית בריאה יותר

אני מצטרף להתמודדות

אלברט ידידי ברשותך תגובתך לאחר הבחירות
תודה

ז'ובינו חפרת.
למרות שהרעיון נשמע מעניין הוא נראה קשה לביצוע.
יש לך הצעות?

ככה זה אצל היהודים מתחילים בנושא וחסר לסטות ממנו במילימטר וכבר יש גלישה למקומות אחרים .
התחיל את השרשור בברכות וראו לאן הגענו עוד מעט יביאו לכאן את ציפי שביט שתנחה.
בכל אופן נחזור למהות השרשור .
יוסי ידידי תמונות שוות אלפי מילים כבר הוכחנו .
אני מאוד מקווה שאוריה שלך היא כיום נמבר וואן יעני מספר אחת וכל השאר אחריה .
לאט לאט כשתתחיל להגיד לך סבאאאאאאאאאאאא אתה תישכח איך קוראים לך .
והעיקר בריאות לך לרעיתך הנחמדה ולכל המשפחה

לילה טוב
עזרא